摘要： 有一些疾病預防工作需要提前做好，不少人不知道具體該怎么做，其實養成良好的飲食和生活習慣，相信會有很大的作用。比如說日常生活中如何預防白癜風？可能這個問題沒有正解，可以從一些相關方面...

有一些疾病預防工作需要提前做好，不少人不知道具體該怎么做，其實養成良好的飲食和生活習慣，相信會有很大的作用。比如說日常生活中如何預防白癜風？可能這個問題沒有正解，可以從一些相關方面去做好調節。

精神壓力雖然不可能單方面導致白癜風，卻是誘發、加重、促進白癜風的一大輔助因素。這是因為精神緊張會導致人體免疫功能紊亂，從而本身有誘發此病基礎的人群就可能借此發作白癜風。那么如何預防白癜風呢？

專家指出，對于白癜風發病，目前并沒有針對性的預防辦法，只能從日常生活、飲食習慣等入手，專家提供了以下幾種方法供參考：

1、蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。

2、晨練或其他體育活動，應選擇空氣清新的場所。

3、做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。

4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統、多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風。

5、保持情緒樂觀，注意適時調節、減緩心理壓力，工作、學習保持張弛有度。

日常生活中如何預防白癜風？以上幾點建議希望對你有所幫助，這幾點主要是從飲食和生活習慣入手，希望可以幫助大家養成良好習慣，提高自身免疫力，保持健康，這樣疾病就難以侵入，尤其是現代上班族，更要警惕這點。

患上白癜風，會給一個人的健康和生活帶來哪些影響呢？如果患者對這個問題沒有正確的認識，那么很有可能會影響到其以后的生活。小編總結了一些危害要點，希望可以讓大家對這個疾病有更深入認識，以下幾點建議希望對你有所幫助。

1、白癜風是一種慢性皮膚病，隨著患者年齡的增加和病程的延長，白癜風久治不愈或盲目治療，容易并發自身免疫并發癥，如：甲亢、甲狀腺炎、貧血、斑禿、暈痣、潰瘍性結腸炎、紅斑狼瘡、硬皮病等疾病，據相關資料顯示3800例病人中，合并自身免疫系統疾病者占977例;

2、白癜風不僅影響皮膚黑色素細胞，也影響耳朵、眼底登出的黑色素細胞。白癜風眼底異常(近視、花眼、短暫性失明、視力嚴重下降、白內障等)、耳朵眼里出現白斑(耳鳴、聽力下降)患者占了48.1%;

3、隨病情發展，出現同形反應，也就是因外傷形成新的白斑。

4、患白癜風后，部分病人因壓力比較大，容易著急生氣，(做事比較認真，追求完美)，致使免疫組織系統異常，代謝功能紊亂，產生黑色素細胞的能力減退，加重病情。同時此類人的毛發更容易變白，還易出現排汗不暢，例如汗味濃、汗的顏色發黃或發紅，甚至不排汗等情況;

5、此病有遺傳，對于未婚未育的人來講，一定要引起重視，避免遺傳下一代;

6、導致人體某種微量元素的缺乏，例如缺銅，這會使病情反復發作;

7、女性患者易導致內分泌失調，出現失眠頭痛(表現為失眠、多夢、疲倦、頭痛、晚上翻來覆去睡不著，白天注意力不集中，困倦嗜睡);月經不調(月經不規律，提前、推后或痛經);皮膚衰老(皮膚松弛、起痘、出現黃斑);煩躁胸悶(心慌氣急、容易和別人爭吵，比較難控制自己的情緒，嚴重時出現高血壓、低血壓的情況);

8、導致患者對外界環境和藥物副作用的抵御能力下降，容易體質較弱，易感冒、發燒;

9、皮膚阻擋紫外線的能力下降，容易被紫外線傷害引起光敏性皮炎，患皮膚癌的幾率比正常人也要高出很多;

10、如果白斑長在眼睛周圍，一方面眼睫毛、眉毛容易變白，還易累及虹膜，也就是黑眼球，導致視力嚴重下降或短暫性失明;

11、年齡較大的患者，還易因為五臟六腑的代謝、運轉功能下降，并發老年性疾病，如心腦血管疾病、風濕、關節炎、腸胃疾病、肝病、腎病等等;

12、白癜風對患者正常的學習、就業、婚姻、家庭、社交等等造成嚴重的影響。社會上有很多人對白癜風患者有一定的歧視，導致廣大患者自尊心受到毀滅性打擊，從而產生一系列精神方面的疾患。

白癜風危害有哪些？以上都是相關介紹。其實對于患者來說，主要要有積極的態度來面對這個情況，接受正規治療，不隨便投醫，嚴格遵守醫囑，進行積極治療，自己保持積極的心態，相信會有更好的治療效果。