摘要： 相信很多白癜風患者都有這樣的體會，白癜風是一種嚴重影響患者外在形象的皮膚病，因此患病后患者的心理多多少少都會有些波動，因此白癜風患者也都知道對于白癜風的心理護理是必不可少的。第一，...

相信很多白癜風患者都有這樣的體會，白癜風是一種嚴重影響患者外在形象的皮膚病，因此患病后患者的心理多多少少都會有些波動，因此白癜風患者也都知道對于白癜風的心理護理是必不可少的。

第一，白癜風患者切不可有不知的心理

由于難以治愈，多數患者一般抱有不治之癥的念頭，感覺治也是浪費錢干脆不治，這種想法是錯誤的，患上白癜風應該及時就醫，首先應該做到病情的穩定，患者對自己也應該抱有正確的態度，要樹立信心，配合醫護工作者治療，治療白癜風貴在堅持，堅持恒心，保證足夠的治療時間。

第二，白癜風患者不要病急亂投醫

專家建議白癜風患者一般不要輕易相信街頭信息和廣告，應該到大醫院或者白癜風的?？漆t院治療，以免浪費了大量的錢財，耽誤了最佳的治療時期。

第三，醫護工作也需指導患者

白癜風是一種世界性的皮膚頑癥，治愈率是很低的，研究機構和國家應當引起重視，對患者表示同情，醫護工作人員要給予患者熱情的幫助和治療。

第四，白癜風患者家屬也需鼓勵患者

患者家庭要給患者營造一個良好的環境氣氛，從心理上鼓勵患者繼續治療，充分的關心、鼓勵和安慰患者，了解患者在精神上和心理上的疾苦，幫助患者樹立信心，不要給患者帶來精神壓力。另外要從食療上幫助患者。

心理有壓力也可以通過身體解壓來得到緩解：

1、給身體留出時間休息。你需要吃一些保健食品，給自己訂一個健身計劃并堅持下去，保證每天睡7-8小時。

2、給工作和生活劃分比例。工作和生活也有黃金分割比例。在你工作繁忙的時候，你可以留出70%的時間給工作，剩下30%的時間去侍弄花草、給家人做頓美食。你工作不太忙時，最好給生活留下40%-50%的時間。倘若你能做到這樣，說明你的工作和生活大致平衡。

3、多花時間與外界接觸。工作再忙，也要抽出時間與外界接觸，哪怕和家人朋友聊聊天。通過一些方法可以有效緩解心理壓力。