摘要： 1、一大勺醋，倒進一杯涼水里喝，就能催眠入眠，睡得香甜。2、經常失眠，用蓮子、桂圓、百合配高粱米(玉米)粥，有睡眠作用。3、血虛失眠時，可服用蓮藕粉，或用蜂蜜燉蓮藕適量食用。也有桂...

1、一大勺醋，倒進一杯涼水里喝，就能催眠入眠，睡得香甜。2、經常失眠，用蓮子、桂圓、百合配高粱米(玉米)粥，有睡眠作用。3、血虛失眠時，可服用蓮藕粉，或用蜂蜜燉蓮藕適量食用。也有桂圓肉10g、紅棗。

治療失眠的秘方。

飲食治療失眠(1)黑芝麻、桑葉、核桃肉各25克，金桔8克，搗碎成泥，每晚睡前服用一次，連服4-5天。(2)黃花菜20粒，棗子15粒，翻炒搗碎，每晚睡覺。

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嚴重失眠有什么治療方法?治療頑固性失眠100%配方。失眠患者一定要有規律的作息時間，不能養成晚上不睡，白天睡覺的習慣。1、按時睡覺。

(2)根治嚴重失眠，6種藥物治療失眠難入睡。

紅棗仁能夠安神，安神能夠治療失眠，紅棗仁中龍眼的種子是紅棗中具有暖腎滋補的功效，同時龍眼還可以治療嚴重的失眠，比如龍眼食物一般在睡眠中無法入睡枸杞也能夠幫助睡眠，同時枸杞還可以滋陰補腎是很好的滋補藥材。

(3)偏方:6天治愈失眠，長期失眠，永不復發，已惠及380萬人。

民間偏方:6天治失眠，長期失眠，永不復發，已使380萬人受益。

(4)偏方:6天治愈失眠，永不復發，已惠及2000萬人。

治療頑固性失眠——掃一掃身邊，我只送一次!

【成份】:柴、薄荷、當歸、芍藥、白藝、焦甘草、木香、砂仁、陳皮、蒺藜、首烏。

【功效】:潤肝調氣，養血安神。

【主治】:失眠(肝郁證)

【主治】:難以入睡，精神不安。心慌食虛，頭暈，舌邊尖紅，毛薄，脈細弦。