小孩早上吃什么早餐最好

摘要: 一、小孩早上吃什么早餐最好二、【土豆雞蛋餅】三、材料:,1個(gè)雞蛋2個(gè),面粉3湯匙,香蔥適量,鹽1茶匙,孜然粉1茶匙,胡椒粉1/2茶匙。做法:取一個(gè)大碗,加少量水,土豆洗凈去皮,直接...

一、小孩早上吃什么早餐最好

二、【土豆雞蛋餅】

三、材料:,1個(gè)雞蛋2個(gè),面粉3湯匙,香蔥適量,鹽1茶匙,孜然粉1茶匙,胡椒粉1/2茶匙。

做法:

取一個(gè)大碗,加少量水,土豆洗凈去皮,直接挖到碗里。

加入鹽、孜然粉、胡椒粉,拌勻,敲入雞蛋,拌勻。

加入3湯匙面粉,攪拌均勻。最后加入蔥花拌勻。

鍋稍微預(yù)熱,刷上一層薄薄的油,減為中火,加入少許土豆和雞蛋糊抹平鍋底。

2分鐘左右,餅底熟了,搖動(dòng)平底鍋,餅就會(huì)離開(kāi)鍋底,翻過(guò)來(lái)繼續(xù)煎。

出鍋后可以隨意換刀吃,也可以整體卷起來(lái)吃,香味可以濃郁。

不要在注意:碗里加入太多的水。水加多了就要多加面粉,這樣炸出來(lái)的餅就不夠香了。如果馬上做,也可以直接把土豆切絲,然后加入雞蛋。在攤蛋糕之前,不要把鍋燒得太熱。如果餅是在鍋里做的,就不會(huì)流動(dòng),所以更難攤。鍋鋪好后不要?jiǎng)印e伒准搴煤螅灰獡u一下鍋,餅就會(huì)自己離開(kāi)鍋底。

四、【蝦仁飯團(tuán)】

五、材料:大米,玉米渣,活蝦,壽司醋,海藻。

做法:

將大米和玉米渣洗凈,倒入電飯鍋中,加入適量的水,煮成米飯備用。

將煮熟的雜糧飯冷卻到40度左右,加入壽司醋,攪拌均勻。

活蝦備用,從蝦頭側(cè)面打開(kāi),去掉蝦線和腸子。

將最后一段蝦尾和蝦殼保留完整,加入料酒,用胡椒粉腌制,然后放入鍋中煮熟。

取適量大米,鋪在保鮮膜上,中間放一只蝦,繞過(guò)保鮮膜,蝦尾留在外面,捏緊。

小心翼翼地去掉保鮮膜,一個(gè)蝦米團(tuán)就做好了。另一種三用飯團(tuán)也差不多。把整個(gè)蝦包起來(lái),揉成三角形,再包一片海苔。

六、【西葫蘆糊塌子】

七、材料:西葫蘆1個(gè)、雞蛋2個(gè)、面粉適量、蝦1只、鹽1茶匙、五香粉1/2茶匙。

做法:

準(zhǔn)備西葫蘆、雞蛋、蝦、適量面粉。

將西葫蘆洗凈,切成絲,放入碗中,加入1茶匙鹽,拌勻,靜置一會(huì),腌制至西葫蘆變軟多汁。

加入蝦和雞蛋,加入1/2茶匙五香粉,攪拌均勻。

加入適量面粉,(我用了5湯匙多一點(diǎn))攪拌均勻,成絲較厚的面糊。

鍋里加適量油,微熱,轉(zhuǎn)小火,倒入適量攪拌好的面糊,用抹刀攤平攤薄。

當(dāng)面餅的底部煮熟時(shí),表面的邊緣已經(jīng)凝固。這時(shí)候輕輕搖動(dòng)平底鍋,蛋糕就可以自由移動(dòng)了。翻過(guò)來(lái)繼續(xù)炸。最好翻幾遍再炸。

八、【蘋(píng)果雞蛋餅】

九、材料:雞蛋2個(gè),蘋(píng)果半個(gè),低筋面粉少許,熟黑芝麻少許,黃油適量,糖適量。

做法:

取半個(gè)蘋(píng)果,去皮去核,切成丁,將黃油放入鍋中融化,加入蘋(píng)果丁,加入少許白糖。

因?yàn)榧恿税滋牵磶状尉蜁?huì)出一點(diǎn)湯。蓋上蓋子燉2分鐘。

當(dāng)蘋(píng)果炸至軟爛時(shí),加入少許熟黑芝麻拌勻。放在一邊。

將雞蛋敲入碗中,加入少許白糖,雞蛋打散后加入少許低筋面粉,攪拌成無(wú)顆粒的蛋糊。

開(kāi)小火,刷一層薄薄的油,倒入一半的蛋糊,煎至蛋皮表面剛好凝固,將煎好的蘋(píng)果丁鋪在1/4處。

用抹刀將整個(gè)蛋皮對(duì)折,然后輕輕按壓邊緣。

然后從沒(méi)有蘋(píng)果的一端提起來(lái),用蘋(píng)果蓋在一半的蛋皮上,稍微煎一下。

十、【韭香蝦米雞蛋餅】

兩個(gè)材料:雞蛋、一打韭菜、一些蝦和1/2茶匙鹽。

十一、做法:

準(zhǔn)備雞蛋,蝦,韭菜。韭菜洗凈,切成細(xì)粉。

將雞蛋打入碗中,加入1/2茶匙鹽,攪拌均勻。

將韭菜和蝦加入蛋液中,攪拌均勻。

鍋刷一層薄薄的油,倒入一半的蛋液,抹平鍋底,用低火煎

底部炸透,表面凝固后,翻過(guò)來(lái)繼續(xù)炸。