摘要： 1、 一天最好不要吃隔夜菜。2、 因?yàn)槭卟酥泻幸欢康南跛猁}，油炸蔬菜中的維生素在一夜之間被氧化，大大增加了亞硝酸鹽的含量，進(jìn)入胃后就變成了亞硝酸鹽。亞硝酸鹽是健康的隱患，也是胃...

1、 一天最好不要吃隔夜菜。

2、 因?yàn)槭卟酥泻幸欢康南跛猁}，油炸蔬菜中的維生素在一夜之間被氧化，大大增加了亞硝酸鹽的含量，進(jìn)入胃后就變成了亞硝酸鹽。亞硝酸鹽是健康的隱患，也是胃癌的危險(xiǎn)因素之一。

3、 建議平時(shí)做飯的時(shí)候控制飯量，想吃多少就吃多少，盡量不吃剩菜。如果實(shí)在無(wú)法避免，一定要把剩菜放在冰箱里，充分加熱后再吃。

1、 一天最好不要吃隔夜菜。

2、 因?yàn)槭卟酥泻幸欢康南跛猁}，油炸蔬菜中的維生素在一夜之間被氧化，大大增加了亞硝酸鹽的含量，進(jìn)入胃后就變成了亞硝酸鹽。亞硝酸鹽是健康的隱患，也是胃癌的危險(xiǎn)因素之一。

3、 建議平時(shí)做飯的時(shí)候控制飯量，想吃多少就吃多少，盡量不吃剩菜。如果實(shí)在無(wú)法避免，一定要把剩菜放在冰箱里，充分加熱后再吃。

1、 一天最好不要吃隔夜菜。

2、 因?yàn)槭卟酥泻幸欢康南跛猁}，油炸蔬菜中的維生素在一夜之間被氧化，大大增加了亞硝酸鹽的含量，進(jìn)入胃后就變成了亞硝酸鹽。亞硝酸鹽是健康的隱患，也是胃癌的危險(xiǎn)因素之一。

3、 建議平時(shí)做飯的時(shí)候控制飯量，想吃多少就吃多少，盡量不吃剩菜。如果實(shí)在無(wú)法避免，一定要把剩菜放在冰箱里，充分加熱后再吃。

1、 一天最好不要吃隔夜菜。

2、 因?yàn)槭卟酥泻幸欢康南跛猁}，油炸蔬菜中的維生素在一夜之間被氧化，大大增加了亞硝酸鹽的含量，進(jìn)入胃后就變成了亞硝酸鹽。亞硝酸鹽是健康的隱患，也是胃癌的危險(xiǎn)因素之一。

3、 建議平時(shí)做飯的時(shí)候控制飯量，想吃多少就吃多少，盡量不吃剩菜。如果實(shí)在無(wú)法避免，一定要把剩菜放在冰箱里，充分加熱后再吃。

1、 一天最好不要吃隔夜菜。

2、 因?yàn)槭卟酥泻幸欢康南跛猁}，油炸蔬菜中的維生素在一夜之間被氧化，大大增加了亞硝酸鹽的含量，進(jìn)入胃后就變成了亞硝酸鹽。亞硝酸鹽是健康的隱患，也是胃癌的危險(xiǎn)因素之一。

3、 建議平時(shí)做飯的時(shí)候控制飯量，想吃多少就吃多少，盡量不吃剩菜。如果實(shí)在無(wú)法避免，一定要把剩菜放在冰箱里，充分加熱后再吃。