摘要： 1、 紅豆薏米茶一般不建議空腹喝，因為如果空腹喝，容易導致腸胃刺激。如果長期空腹飲用，會出現惡心等一些癥狀，首先要多加注意。2、 平時飲食不要吃太油膩的食物，但是紅豆大麥茶本身其實...

1、 紅豆薏米茶一般不建議空腹喝，因為如果空腹喝，容易導致腸胃刺激。如果長期空腹飲用，會出現惡心等一些癥狀，首先要多加注意。

2、 平時飲食不要吃太油膩的食物，但是紅豆大麥茶本身其實有助于祛濕暖胃的作用，還可以清熱解毒，所以最好建議飯后半小時飲用，這樣可以有效調節身體，增加身體抵抗力，起到一定的改善和緩解作用。

3、 平時最重要的是保持充足的睡眠。

1、 紅豆薏米茶一般不建議空腹喝，因為如果空腹喝，容易導致腸胃刺激。如果長期空腹飲用，會出現惡心等一些癥狀，首先要多加注意。

2、 平時飲食不要吃太油膩的食物，但是紅豆大麥茶本身其實有助于祛濕暖胃的作用，還可以清熱解毒，所以最好建議飯后半小時飲用，這樣可以有效調節身體，增加身體抵抗力，起到一定的改善和緩解作用。

3、 平時最重要的是保持充足的睡眠。1、 紅豆薏米茶一般不建議空腹喝，因為如果空腹喝，容易導致腸胃刺激。如果長期空腹飲用，會出現惡心等一些癥狀，首先要多加注意。

2、 平時飲食不要吃太油膩的食物，但是紅豆大麥茶本身其實有助于祛濕暖胃的作用，還可以清熱解毒，所以最好建議飯后半小時飲用，這樣可以有效調節身體，增加身體抵抗力，起到一定的改善和緩解作用。

3、 平時最重要的是保持充足的睡眠。1、 紅豆薏米茶一般不建議空腹喝，因為如果空腹喝，容易導致腸胃刺激。如果長期空腹飲用，會出現惡心等一些癥狀，首先要多加注意。

2、 平時飲食不要吃太油膩的食物，但是紅豆大麥茶本身其實有助于祛濕暖胃的作用，還可以清熱解毒，所以最好建議飯后半小時飲用，這樣可以有效調節身體，增加身體抵抗力，起到一定的改善和緩解作用。

3、 平時最重要的是保持充足的睡眠。

1、 紅豆薏米茶一般不建議空腹喝，因為如果空腹喝，容易導致腸胃刺激。如果長期空腹飲用，會出現惡心等一些癥狀，首先要多加注意。

2、 平時飲食不要吃太油膩的食物，但是紅豆大麥茶本身其實有助于祛濕暖胃的作用，還可以清熱解毒，所以最好建議飯后半小時飲用，這樣可以有效調節身體，增加身體抵抗力，起到一定的改善和緩解作用。

3、 平時最重要的是保持充足的睡眠。