摘要： 一、坐月子可以吹空調嗎二、坐月子可以適當吹空調，只要做好防護措施即可。在我國的傳統觀念中，產婦總是被保護在“密閉”的環境中，老人們總說產婦不能吹風、風扇、開空調，否則會陷入月子病。...

一、坐月子可以吹空調嗎

二、坐月子可以適當吹空調，只要做好防護措施即可。

在我國的傳統觀念中，產婦總是被保護在“密閉”的環境中，老人們總說產婦不能吹風、風扇、開空調，否則會陷入月子病。其實這是不對的。

夏天坐月子可以適當吹空調。因為新媽媽身體虛弱，生完孩子后汗液分泌會更旺盛，尤其是夏天，高溫會增加新媽媽的汗液，所以產婦在坐月子時可以適當吹空調。如果室內溫度過高，新媽媽體內的熱量無法排出，不僅會導致痱子，產褥期還會中暑，阻礙產后恢復。

而且適當的吹空調，再加上注意通風，也讓室內空氣流通更加順暢，可以防止空氣中細菌的感染。產婦坐月子不能蓋太多，空氣流通是最好的散熱方式，降低環境溫度。母嬰室可以開空調或者吹風扇降低室溫，只是不要吹在母嬰身上。

三、坐月子期間吹空調的注意事項

坐月子吹空調可以，但不代表隨便吹。適當吹空調對坐月子是有幫助的，但是坐月子吹空調也有很多需要注意的地方：

四、空調不能直接對著人吹

空調是用來降低室內溫度，進而降低人體溫度的。如果風直接吹向產婦，會直接降低人體溫度，沒有一個過渡過程。而且空調風一般比較涼，產婦容易著涼，造成“熱感冒”。

注意，即使冬天空調吹暖風，坐月子期間也不宜長時間吹空調，空調只對人吹。

五、空調溫度不能開太低

夏天很多人貪涼，經常把空調溫度開得很低，容易感冒。一般溫度調節在25-28度為宜，室內外溫差不要太大。產婦室溫要適中，一般在22~24。

六、吹空調最好穿長衣長褲

坐月子期間要特別注意手腳的保護。如果你感冒了，你的肩膀和腿腳就會酸痛。也可以穿一雙薄襪子。記住這個時候千萬不要碰冷水。產婦在空調房最好穿秋褲。

七、不能長時間吹空調

在空調房里呆太久，容易得空調病。如果產婦在空調房里呆一會兒，可以離開房間一會兒。吹完空調，可以關掉，讓房間自然降溫。晚上最好不要吹空調。如果吹了，可以調高溫度，切換到睡眠模式。

八、注意及時開窗換氣

室內空氣要保持流動和新鮮，因為產婦產后身體虛弱，需要新鮮空氣來改變虛弱的狀況，盡快恢復健康。但是空調房的空氣長時間不容易流通。你可以在開機3小時左右關掉，然后隨著房間慢慢升溫打開窗戶，讓空氣對流，讓新鮮空氣進入。還可以在房間里排一個風扇，讓風對著墻吹，讓室內空氣更容易流動，空氣更清新。

九、注意定時清洗空調

如果空調長期不干凈，一些死角很容易導致細菌滋生，吹出來的風不干凈，很容易引起一些呼吸道感染。如果被產婦吸收，無疑是對身體的一大傷害。一般來說，一年清洗空調2-3次最好。通常情況下，空調開機前清洗一次，中途清洗一次，關機時清洗一次是比較合理的。

一、坐月子可以吹空調嗎

二、坐月子可以適當吹空調，只要做好防護措施即可。

在我國的傳統觀念中，產婦總是被保護在“密閉”的環境中，老人們總說產婦不能吹風、風扇、開空調，否則會陷入月子病。其實這是不對的。

夏天坐月子可以適當吹空調。因為新媽媽身體虛弱，生完孩子后汗液分泌會更旺盛，尤其是夏天，高溫會增加新媽媽的汗液，所以產婦在坐月子時可以適當吹空調。如果室內溫度過高，新媽媽體內的熱量無法排出，不僅會導致痱子，產褥期還會中暑，阻礙產后恢復。

而且適當的吹空調，再加上注意通風，也讓室內空氣流通更加順暢，可以防止空氣中細菌的感染。產婦坐月子不能蓋太多，空氣流通是最好的散熱方式，降低環境溫度。母嬰室可以開空調或者吹風扇降低室溫，只是不要吹在母嬰身上。

三、坐月子期間吹空調的注意事項

坐月子吹空調可以，但不代表隨便吹。適當吹空調對坐月子是有幫助的，但是坐月子吹空調也有很多需要注意的地方：

四、空調不能直接對著人吹

空調是用來降低室內溫度，進而降低人體溫度的。如果風直接吹向產婦，會直接降低人體溫度，沒有一個過渡過程。而且空調風一般比較涼，產婦容易著涼，造成“熱感冒”。

注意，即使冬天空調吹暖風，坐月子期間也不宜長時間吹空調，空調只對人吹。

五、空調溫度不能開太低

夏天很多人貪涼，經常把空調溫度開得很低，容易感冒。一般溫度調節在25-28度為宜，室內外溫差不要太大。產婦室溫要適中，一般在22~24。

六、吹空調最好穿長衣長褲

坐月子期間要特別注意手腳的保護。如果你感冒了，你的肩膀和腿腳就會酸痛。也可以穿一雙薄襪子。記住這個時候千萬不要碰冷水。產婦在空調房最好穿秋褲。

七、不能長時間吹空調

在空調房里呆太久，容易得空調病。如果產婦在空調房里呆一會兒，可以離開房間一會兒。吹完空調，可以關掉，讓房間自然降溫。晚上最好不要吹空調。如果吹了，可以調高溫度，切換到睡眠模式。

八、注意及時開窗換氣

室內空氣要保持流動和新鮮，因為產婦產后身體虛弱，需要新鮮空氣來改變虛弱的狀況，盡快恢復健康。但是空調房的空氣長時間不容易流通。你可以在開機3小時左右關掉，然后隨著房間慢慢升溫打開窗戶，讓空氣對流，讓新鮮空氣進入。還可以在房間里排一個風扇，讓風對著墻吹，讓室內空氣更容易流動，空氣更清新。

九、注意定時清洗空調

如果空調長期不干凈，一些死角很容易導致細菌滋生，吹出來的風不干凈，很容易引起一些呼吸道感染。如果被產婦吸收，無疑是對身體的一大傷害。一般來說，一年清洗空調2-3次最好。通常情況下，空調開機前清洗一次，中途清洗一次，關機時清洗一次是比較合理的。

一、坐月子可以吹空調嗎

二、坐月子可以適當吹空調，只要做好防護措施即可。

在我國的傳統觀念中，產婦總是被保護在“密閉”的環境中，老人們總說產婦不能吹風、風扇、開空調，否則會陷入月子病。其實這是不對的。

夏天坐月子可以適當吹空調。因為新媽媽身體虛弱，生完孩子后汗液分泌會更旺盛，尤其是夏天，高溫會增加新媽媽的汗液，所以產婦在坐月子時可以適當吹空調。如果室內溫度過高，新媽媽體內的熱量無法排出，不僅會導致痱子，產褥期還會中暑，阻礙產后恢復。

而且適當的吹空調，再加上注意通風，也讓室內空氣流通更加順暢，可以防止空氣中細菌的感染。產婦坐月子不能蓋太多，空氣流通是最好的散熱方式，降低環境溫度。母嬰室可以開空調或者吹風扇降低室溫，只是不要吹在母嬰身上。

三、坐月子期間吹空調的注意事項

坐月子吹空調可以，但不代表隨便吹。適當吹空調對坐月子是有幫助的，但是坐月子吹空調也有很多需要注意的地方：

四、空調不能直接對著人吹

空調是用來降低室內溫度，進而降低人體溫度的。如果風直接吹向產婦，會直接降低人體溫度，沒有一個過渡過程。而且空調風一般比較涼，產婦容易著涼，造成“熱感冒”。

注意，即使冬天空調吹暖風，坐月子期間也不宜長時間吹空調，空調只對人吹。

五、空調溫度不能開太低

夏天很多人貪涼，經常把空調溫度開得很低，容易感冒。一般溫度調節在25-28度為宜，室內外溫差不要太大。產婦室溫要適中，一般在22~24。

六、吹空調最好穿長衣長褲

坐月子期間要特別注意手腳的保護。如果你感冒了，你的肩膀和腿腳就會酸痛。也可以穿一雙薄襪子。記住這個時候千萬不要碰冷水。產婦在空調房最好穿秋褲。

七、不能長時間吹空調

在空調房里呆太久，容易得空調病。如果產婦在空調房里呆一會兒，可以離開房間一會兒。吹完空調，可以關掉，讓房間自然降溫。晚上最好不要吹空調。如果吹了，可以調高溫度，切換到睡眠模式。

八、注意及時開窗換氣

室內空氣要保持流動和新鮮，因為產婦產后身體虛弱，需要新鮮空氣來改變虛弱的狀況，盡快恢復健康。但是空調房的空氣長時間不容易流通。你可以在開機3小時左右關掉，然后隨著房間慢慢升溫打開窗戶，讓空氣對流，讓新鮮空氣進入。還可以在房間里排一個風扇，讓風對著墻吹，讓室內空氣更容易流動，空氣更清新。

九、注意定時清洗空調

如果空調長期不干凈，一些死角很容易導致細菌滋生，吹出來的風不干凈，很容易引起一些呼吸道感染。如果被產婦吸收，無疑是對身體的一大傷害。一般來說，一年清洗空調2-3次最好。通常情況下，空調開機前清洗一次，中途清洗一次，關機時清洗一次是比較合理的。