摘要： 1、 如果發(fā)現(xiàn)寶寶容易驚醒，首先要排除病理原因。媽媽可以檢查寶寶頭部有無后腦勺脫發(fā)的枕禿，觀察寶寶睡覺時出汗情況。如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗特別厲害，家長要注意了，寶寶可能缺鈣了。一般來說，...

1、 如果發(fā)現(xiàn)寶寶容易驚醒，首先要排除病理原因。媽媽可以檢查寶寶頭部有無后腦勺脫發(fā)的枕禿，觀察寶寶睡覺時出汗情況。如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗特別厲害，家長要注意了，寶寶可能缺鈣了。一般來說，枕禿有兩種可能。第一，寶寶睡覺的時候，枕頭會蹭掉他的頭發(fā)。這種可能性很低。二是缺鈣。寶寶在6個月前處于旺盛生長期，需要的鈣量比較大。家長要注意給寶寶補鈣。他們可以讓寶寶喝鈣粉，平時帶寶寶到外面曬太陽。如果還是擔心，家長可以帶寶寶去醫(yī)院做相關(guān)檢查。

2、 缺乏安全感

3、 寶寶離開媽媽的身體，來到一個新的環(huán)境，每天看到不同的人。一切對寶寶來說都是陌生的，或多或少都會有恐懼感。缺乏安全感也是嬰兒覺醒的重要元兇之一。所以，有時候，寶寶只有睡在媽媽身邊才能睡著。無論他的父母如何悄悄地走出房間，警惕的嬰兒仍然會注意到它，并再次哭泣。對于這樣的寶寶，媽媽要讓他有足夠的安全感。在寶寶睡覺的時候，媽媽可以給一些愛撫，摸摸寶寶的頭或者輕拍寶寶的胸部，讓寶寶感覺穩(wěn)定。另外，家長可以讓寶寶睡在一個比較小的空間里，在嬰兒床周圍放一些靠墊和嬰兒玩具。讓寶寶睡在固定的床上，使用固定的被褥，這樣寶寶不會覺得陌生，會更有安全感。

4、 感到害怕

5、 寶寶出生后，會有很多親戚朋友來看望，他們都喜歡逗寶寶。有時候，我會做一些嚇人的調(diào)侃，比如用手捂住臉，然后對著寶寶做鬼臉。雖然出發(fā)點是讓寶寶開心地笑，玩得開心，但是忽略了寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還很脆弱。如果寶寶受到驚嚇，寶寶晚上會睡不好。輕度的時候，只要媽媽及時抱起，在寶寶醒來的時候輕聲安慰，寶寶就不會哭，這種情況會持續(xù)1-2天。但如果驚嚇情況嚴重，無論寶寶怎么安撫，寶寶還是會哭。這時候就要去醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)生的指示，讓寶寶吃一些小兒安神的中藥。

6、 睡前太興奮了

7、 寶寶睡眠不安的原因之一也可能是白天父母讓寶寶玩得太瘋，或者睡前游戲玩得太多。以至于寶寶的大腦神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)，寶寶怎么睡得好？有驚心動魄的故事，有寶寶能聽到或看到的電視畫面，都會讓寶寶難以入睡。俗話說“每天想，也有夢。”即使寶寶睡著了，這些驚心動魄的畫面也會出現(xiàn)在你的夢里，讓寶寶在夢中驚醒。父母應(yīng)該在寶寶睡前做一些容易入睡的活動，講童話故事或者聽一些輕柔的音樂，而不是過度的活動或者驚險的故事。

8、 睡覺的環(huán)境太安靜了

9、 很多家長都會有一個錯誤的意識，就是想要寶寶有一個好的睡眠質(zhì)量，就要在一個相當安靜的環(huán)境中睡覺。所以，在寶寶睡覺的時候，爸爸媽媽都會把寶寶的房門關(guān)上，做任何事情都是安安靜靜的，盡量把聲音壓得低低的，甚至還會用手勢和傳紙條來互相交流。久而久之，這會導致寶寶睡覺時非常敏感。如果離開這種安靜的環(huán)境，睡覺時一有響動就會驚醒。這是反作用。往往你越細心，寶寶越容易被很細微的聲音吵醒。所以，不要刻意安排寶寶在絕對安靜的環(huán)境中睡覺。

1、 如果發(fā)現(xiàn)寶寶容易驚醒，首先要排除病理原因。媽媽可以檢查寶寶頭部有無后腦勺脫發(fā)的枕禿，觀察寶寶睡覺時出汗情況。如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗特別厲害，家長要注意了，寶寶可能缺鈣了。一般來說，枕禿有兩種可能。第一，寶寶睡覺的時候，枕頭會蹭掉他的頭發(fā)。這種可能性很低。二是缺鈣。寶寶在6個月前處于旺盛生長期，需要的鈣量比較大。家長要注意給寶寶補鈣。他們可以讓寶寶喝鈣粉，平時帶寶寶到外面曬太陽。如果還是擔心，家長可以帶寶寶去醫(yī)院做相關(guān)檢查。

2、 缺乏安全感

3、 寶寶離開媽媽的身體，來到一個新的環(huán)境，每天看到不同的人。一切對寶寶來說都是陌生的，或多或少都會有恐懼感。缺乏安全感也是嬰兒覺醒的重要元兇之一。所以，有時候，寶寶只有睡在媽媽身邊才能睡著。無論他的父母如何悄悄地走出房間，警惕的嬰兒仍然會注意到它，并再次哭泣。對于這樣的寶寶，媽媽要讓他有足夠的安全感。在寶寶睡覺的時候，媽媽可以給一些愛撫，摸摸寶寶的頭或者輕拍寶寶的胸部，讓寶寶感覺穩(wěn)定。另外，家長可以讓寶寶睡在一個比較小的空間里，在嬰兒床周圍放一些靠墊和嬰兒玩具。讓寶寶睡在固定的床上，使用固定的被褥，這樣寶寶不會覺得陌生，會更有安全感。

4、 感到害怕

5、 寶寶出生后，會有很多親戚朋友來看望，他們都喜歡逗寶寶。有時候，我會做一些嚇人的調(diào)侃，比如用手捂住臉，然后對著寶寶做鬼臉。雖然出發(fā)點是讓寶寶開心地笑，玩得開心，但是忽略了寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還很脆弱。如果寶寶受到驚嚇，寶寶晚上會睡不好。輕度的時候，只要媽媽及時抱起，在寶寶醒來的時候輕聲安慰，寶寶就不會哭，這種情況會持續(xù)1-2天。但如果驚嚇情況嚴重，無論寶寶怎么安撫，寶寶還是會哭。這時候就要去醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)生的指示，讓寶寶吃一些小兒安神的中藥。

6、 睡前太興奮了

7、 寶寶睡眠不安的原因之一也可能是白天父母讓寶寶玩得太瘋，或者睡前游戲玩得太多。以至于寶寶的大腦神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)，寶寶怎么睡得好？有驚心動魄的故事，有寶寶能聽到或看到的電視畫面，都會讓寶寶難以入睡。俗話說“每天想，也有夢。”即使寶寶睡著了，這些驚心動魄的畫面也會出現(xiàn)在你的夢里，讓寶寶在夢中驚醒。父母應(yīng)該在寶寶睡前做一些容易入睡的活動，講童話故事或者聽一些輕柔的音樂，而不是過度的活動或者驚險的故事。

8、 睡覺的環(huán)境太安靜了

9、 很多家長都會有一個錯誤的意識，就是想要寶寶有一個好的睡眠質(zhì)量，就要在一個相當安靜的環(huán)境中睡覺。所以，在寶寶睡覺的時候，爸爸媽媽都會把寶寶的房門關(guān)上，做任何事情都是安安靜靜的，盡量把聲音壓得低低的，甚至還會用手勢和傳紙條來互相交流。久而久之，這會導致寶寶睡覺時非常敏感。如果離開這種安靜的環(huán)境，睡覺時一有響動就會驚醒。這是反作用。往往你越細心，寶寶越容易被很細微的聲音吵醒。所以，不要刻意安排寶寶在絕對安靜的環(huán)境中睡覺。