摘要： 1、 如果發(fā)現(xiàn)寶寶容易驚醒，首先要排除病理原因。媽媽可以檢查寶寶頭部有無(wú)后腦勺脫發(fā)的枕禿，觀(guān)察寶寶睡覺(jué)時(shí)出汗情況。如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗特別厲害，家長(zhǎng)要注意了，寶寶可能缺鈣了。一般來(lái)說(shuō)，...

1、 如果發(fā)現(xiàn)寶寶容易驚醒，首先要排除病理原因。媽媽可以檢查寶寶頭部有無(wú)后腦勺脫發(fā)的枕禿，觀(guān)察寶寶睡覺(jué)時(shí)出汗情況。如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗特別厲害，家長(zhǎng)要注意了，寶寶可能缺鈣了。一般來(lái)說(shuō)，枕禿有兩種可能。第一，寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭會(huì)蹭掉他的頭發(fā)。這種可能性很低。二是缺鈣。寶寶在6個(gè)月前處于旺盛生長(zhǎng)期，需要的鈣量比較大。家長(zhǎng)要注意給寶寶補(bǔ)鈣。他們可以讓寶寶喝鈣粉，平時(shí)帶寶寶到外面曬太陽(yáng)。如果還是擔(dān)心，家長(zhǎng)可以帶寶寶去醫(yī)院做相關(guān)檢查。

2、 缺乏安全感

3、 寶寶離開(kāi)媽媽的身體，來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境，每天看到不同的人。一切對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)都是陌生的，或多或少都會(huì)有恐懼感。缺乏安全感也是嬰兒覺(jué)醒的重要元兇之一。所以，有時(shí)候，寶寶只有睡在媽媽身邊才能睡著。無(wú)論他的父母如何悄悄地走出房間，警惕的嬰兒仍然會(huì)注意到它，并再次哭泣。對(duì)于這樣的寶寶，媽媽要讓他有足夠的安全感。在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，媽媽可以給一些愛(ài)撫，摸摸寶寶的頭或者輕拍寶寶的胸部，讓寶寶感覺(jué)穩(wěn)定。另外，家長(zhǎng)可以讓寶寶睡在一個(gè)比較小的空間里，在嬰兒床周?chē)乓恍┛繅|和嬰兒玩具。讓寶寶睡在固定的床上，使用固定的被褥，這樣寶寶不會(huì)覺(jué)得陌生，會(huì)更有安全感。

4、 感到害怕

5、 寶寶出生后，會(huì)有很多親戚朋友來(lái)看望，他們都喜歡逗寶寶。有時(shí)候，我會(huì)做一些嚇人的調(diào)侃，比如用手捂住臉，然后對(duì)著寶寶做鬼臉。雖然出發(fā)點(diǎn)是讓寶寶開(kāi)心地笑，玩得開(kāi)心，但是忽略了寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還很脆弱。如果寶寶受到驚嚇，寶寶晚上會(huì)睡不好。輕度的時(shí)候，只要媽媽及時(shí)抱起，在寶寶醒來(lái)的時(shí)候輕聲安慰，寶寶就不會(huì)哭，這種情況會(huì)持續(xù)1-2天。但如果驚嚇情況嚴(yán)重，無(wú)論寶寶怎么安撫，寶寶還是會(huì)哭。這時(shí)候就要去醫(yī)院檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指示，讓寶寶吃一些小兒安神的中藥。

6、 睡前太興奮了

7、 寶寶睡眠不安的原因之一也可能是白天父母讓寶寶玩得太瘋，或者睡前游戲玩得太多。以至于寶寶的大腦神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)，寶寶怎么睡得好？有驚心動(dòng)魄的故事，有寶寶能聽(tīng)到或看到的電視畫(huà)面，都會(huì)讓寶寶難以入睡。俗話(huà)說(shuō)“每天想，也有夢(mèng)。”即使寶寶睡著了，這些驚心動(dòng)魄的畫(huà)面也會(huì)出現(xiàn)在你的夢(mèng)里，讓寶寶在夢(mèng)中驚醒。父母應(yīng)該在寶寶睡前做一些容易入睡的活動(dòng)，講童話(huà)故事或者聽(tīng)一些輕柔的音樂(lè)，而不是過(guò)度的活動(dòng)或者驚險(xiǎn)的故事。

8、 睡覺(jué)的環(huán)境太安靜了

9、 很多家長(zhǎng)都會(huì)有一個(gè)錯(cuò)誤的意識(shí)，就是想要寶寶有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，就要在一個(gè)相當(dāng)安靜的環(huán)境中睡覺(jué)。所以，在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，爸爸媽媽都會(huì)把寶寶的房門(mén)關(guān)上，做任何事情都是安安靜靜的，盡量把聲音壓得低低的，甚至還會(huì)用手勢(shì)和傳紙條來(lái)互相交流。久而久之，這會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)時(shí)非常敏感。如果離開(kāi)這種安靜的環(huán)境，睡覺(jué)時(shí)一有響動(dòng)就會(huì)驚醒。這是反作用。往往你越細(xì)心，寶寶越容易被很細(xì)微的聲音吵醒。所以，不要刻意安排寶寶在絕對(duì)安靜的環(huán)境中睡覺(jué)。

1、 如果發(fā)現(xiàn)寶寶容易驚醒，首先要排除病理原因。媽媽可以檢查寶寶頭部有無(wú)后腦勺脫發(fā)的枕禿，觀(guān)察寶寶睡覺(jué)時(shí)出汗情況。如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗特別厲害，家長(zhǎng)要注意了，寶寶可能缺鈣了。一般來(lái)說(shuō)，枕禿有兩種可能。第一，寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭會(huì)蹭掉他的頭發(fā)。這種可能性很低。二是缺鈣。寶寶在6個(gè)月前處于旺盛生長(zhǎng)期，需要的鈣量比較大。家長(zhǎng)要注意給寶寶補(bǔ)鈣。他們可以讓寶寶喝鈣粉，平時(shí)帶寶寶到外面曬太陽(yáng)。如果還是擔(dān)心，家長(zhǎng)可以帶寶寶去醫(yī)院做相關(guān)檢查。

2、 缺乏安全感

3、 寶寶離開(kāi)媽媽的身體，來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境，每天看到不同的人。一切對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)都是陌生的，或多或少都會(huì)有恐懼感。缺乏安全感也是嬰兒覺(jué)醒的重要元兇之一。所以，有時(shí)候，寶寶只有睡在媽媽身邊才能睡著。無(wú)論他的父母如何悄悄地走出房間，警惕的嬰兒仍然會(huì)注意到它，并再次哭泣。對(duì)于這樣的寶寶，媽媽要讓他有足夠的安全感。在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，媽媽可以給一些愛(ài)撫，摸摸寶寶的頭或者輕拍寶寶的胸部，讓寶寶感覺(jué)穩(wěn)定。另外，家長(zhǎng)可以讓寶寶睡在一個(gè)比較小的空間里，在嬰兒床周?chē)乓恍┛繅|和嬰兒玩具。讓寶寶睡在固定的床上，使用固定的被褥，這樣寶寶不會(huì)覺(jué)得陌生，會(huì)更有安全感。

4、 感到害怕

5、 寶寶出生后，會(huì)有很多親戚朋友來(lái)看望，他們都喜歡逗寶寶。有時(shí)候，我會(huì)做一些嚇人的調(diào)侃，比如用手捂住臉，然后對(duì)著寶寶做鬼臉。雖然出發(fā)點(diǎn)是讓寶寶開(kāi)心地笑，玩得開(kāi)心，但是忽略了寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還很脆弱。如果寶寶受到驚嚇，寶寶晚上會(huì)睡不好。輕度的時(shí)候，只要媽媽及時(shí)抱起，在寶寶醒來(lái)的時(shí)候輕聲安慰，寶寶就不會(huì)哭，這種情況會(huì)持續(xù)1-2天。但如果驚嚇情況嚴(yán)重，無(wú)論寶寶怎么安撫，寶寶還是會(huì)哭。這時(shí)候就要去醫(yī)院檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指示，讓寶寶吃一些小兒安神的中藥。

6、 睡前太興奮了

7、 寶寶睡眠不安的原因之一也可能是白天父母讓寶寶玩得太瘋，或者睡前游戲玩得太多。以至于寶寶的大腦神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)，寶寶怎么睡得好？有驚心動(dòng)魄的故事，有寶寶能聽(tīng)到或看到的電視畫(huà)面，都會(huì)讓寶寶難以入睡。俗話(huà)說(shuō)“每天想，也有夢(mèng)。”即使寶寶睡著了，這些驚心動(dòng)魄的畫(huà)面也會(huì)出現(xiàn)在你的夢(mèng)里，讓寶寶在夢(mèng)中驚醒。父母應(yīng)該在寶寶睡前做一些容易入睡的活動(dòng)，講童話(huà)故事或者聽(tīng)一些輕柔的音樂(lè)，而不是過(guò)度的活動(dòng)或者驚險(xiǎn)的故事。

8、 睡覺(jué)的環(huán)境太安靜了

9、 很多家長(zhǎng)都會(huì)有一個(gè)錯(cuò)誤的意識(shí)，就是想要寶寶有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，就要在一個(gè)相當(dāng)安靜的環(huán)境中睡覺(jué)。所以，在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，爸爸媽媽都會(huì)把寶寶的房門(mén)關(guān)上，做任何事情都是安安靜靜的，盡量把聲音壓得低低的，甚至還會(huì)用手勢(shì)和傳紙條來(lái)互相交流。久而久之，這會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)時(shí)非常敏感。如果離開(kāi)這種安靜的環(huán)境，睡覺(jué)時(shí)一有響動(dòng)就會(huì)驚醒。這是反作用。往往你越細(xì)心，寶寶越容易被很細(xì)微的聲音吵醒。所以，不要刻意安排寶寶在絕對(duì)安靜的環(huán)境中睡覺(jué)。