摘要： 1、 桑椹是藥食同源的食物，具有滋陰補血、生津潤燥的功效。適用于肝腎陰虛，頭暈耳鳴，兩眼昏花，失眠，須發早白等。可解渴、止渴、通便，適用于口渴、便秘、暴食、饑餓、飲水、消瘦。根據現...

1、 桑椹是藥食同源的食物，具有滋陰補血、生津潤燥的功效。適用于肝腎陰虛，頭暈耳鳴，兩眼昏花，失眠，須發早白等?？山饪?、止渴、通便，適用于口渴、便秘、暴食、饑餓、飲水、消瘦。根據現代營養學研究，桑椹含有許多有益的營養成分，如糖、蛋白質、蘋果酸、維生素A和維生素B花青素等。

2、 桑葚性寒，吃寒性食物容易傷脾胃，引起腹瀉、消化不良。桑葚的服用量要適當。桑葚作為一種藥食同源的食品，其作用是有限的。如果出現以上癥狀，請及時去醫院就診，以免耽誤病情。

1、 桑椹是藥食同源的食物，具有滋陰補血、生津潤燥的功效。適用于肝腎陰虛，頭暈耳鳴，兩眼昏花，失眠，須發早白等。可解渴、止渴、通便，適用于口渴、便秘、暴食、饑餓、飲水、消瘦。根據現代營養學研究，桑椹含有許多有益的營養成分，如糖、蛋白質、蘋果酸、維生素A和維生素B花青素等。

2、 桑葚性寒，吃寒性食物容易傷脾胃，引起腹瀉、消化不良。桑葚的服用量要適當。桑葚作為一種藥食同源的食品，其作用是有限的。如果出現以上癥狀，請及時去醫院就診，以免耽誤病情。

1、 桑椹是藥食同源的食物，具有滋陰補血、生津潤燥的功效。適用于肝腎陰虛，頭暈耳鳴，兩眼昏花，失眠，須發早白等?？山饪省⒅箍?、通便，適用于口渴、便秘、暴食、饑餓、飲水、消瘦。根據現代營養學研究，桑椹含有許多有益的營養成分，如糖、蛋白質、蘋果酸、維生素A和維生素B花青素等。

2、 桑葚性寒，吃寒性食物容易傷脾胃，引起腹瀉、消化不良。桑葚的服用量要適當。桑葚作為一種藥食同源的食品，其作用是有限的。如果出現以上癥狀，請及時去醫院就診，以免耽誤病情。

1、 桑椹是藥食同源的食物，具有滋陰補血、生津潤燥的功效。適用于肝腎陰虛，頭暈耳鳴，兩眼昏花，失眠，須發早白等?？山饪?、止渴、通便，適用于口渴、便秘、暴食、饑餓、飲水、消瘦。根據現代營養學研究，桑椹含有許多有益的營養成分，如糖、蛋白質、蘋果酸、維生素A和維生素B花青素等。

2、 桑葚性寒，吃寒性食物容易傷脾胃，引起腹瀉、消化不良。桑葚的服用量要適當。桑葚作為一種藥食同源的食品，其作用是有限的。如果出現以上癥狀，請及時去醫院就診，以免耽誤病情。