摘要： 1、 孕婦可以吃料酒做的魚。料酒是做菜專用的，可以用來改善菜肴的味道。同時可以刺激食欲，促進營養物質的攝入和吸收，特別適合孕早期食欲不好的孕婦。料酒雖然含有酒精，但高溫后酒精會蒸發...

1、 孕婦可以吃料酒做的魚。料酒是做菜專用的，可以用來改善菜肴的味道。同時可以刺激食欲，促進營養物質的攝入和吸收，特別適合孕早期食欲不好的孕婦。料酒雖然含有酒精，但高溫后酒精會蒸發，所以孕婦可以吃料酒煮的食物。

2、 如果擔心酒精對胎兒有影響，可以適當增加烹飪時間，讓酒精揮發。

3、 懷孕期間，要注意營養均衡。你吃的食物必須洗凈煮熟。不要偏食，也不要吃太多。飲食上要盡量多樣化，多吃優質蛋白質、新鮮蔬菜水果、粗糧等。

1、 孕婦可以吃料酒做的魚。料酒是做菜專用的，可以用來改善菜肴的味道。同時可以刺激食欲，促進營養物質的攝入和吸收，特別適合孕早期食欲不好的孕婦。料酒雖然含有酒精，但高溫后酒精會蒸發，所以孕婦可以吃料酒煮的食物。

2、 如果擔心酒精對胎兒有影響，可以適當增加烹飪時間，讓酒精揮發。

3、 懷孕期間，要注意營養均衡。你吃的食物必須洗凈煮熟。不要偏食，也不要吃太多。飲食上要盡量多樣化，多吃優質蛋白質、新鮮蔬菜水果、粗糧等。

1、 孕婦可以吃料酒做的魚。料酒是做菜專用的，可以用來改善菜肴的味道。同時可以刺激食欲，促進營養物質的攝入和吸收，特別適合孕早期食欲不好的孕婦。料酒雖然含有酒精，但高溫后酒精會蒸發，所以孕婦可以吃料酒煮的食物。

2、 如果擔心酒精對胎兒有影響，可以適當增加烹飪時間，讓酒精揮發。

3、 懷孕期間，要注意營養均衡。你吃的食物必須洗凈煮熟。不要偏食，也不要吃太多。飲食上要盡量多樣化，多吃優質蛋白質、新鮮蔬菜水果、粗糧等。