摘要： 1、 “一天七杯水，醫生遠離我。”眾所周知，多喝水對身體有好處。那么，如何正確喝水，每天喝水的最佳時間是什么時候呢？2、 操作方法3、 喝第一杯水的最佳時間是早上6:30，有排毒養...

1、 “一天七杯水，醫生遠離我。”眾所周知，多喝水對身體有好處。那么，如何正確喝水，每天喝水的最佳時間是什么時候呢？

2、 操作方法

3、 喝第一杯水的最佳時間是早上6:30，有排毒養顏的功效。

4、 喝第二杯水的最佳時間是上午8:30，可以補充身體水分。

5、 喝第三杯水的最佳時間是早上11:00，可以緩解疲勞，放松心情。

6、 喝第四杯水的最佳時間是中午12:50，可以減肥。

7、 喝第五杯水的最佳時間是下午153，336，000，可以提神。

8、 喝第六杯水的最佳時間是下午17336030，有助于食物的消化吸收。

9、 喝第七杯水的最佳時間是晚上22:00。具有解毒、排泄、消化、活血的作用。