摘要： 1、 每天吃黑芝麻有很多好處，健脾養(yǎng)胃，滋補肝腎，美容養(yǎng)顏。2、 健脾養(yǎng)胃：每天適量食用黑芝麻，可起到健脾養(yǎng)胃的作用，增強脾胃功能，促進食物消化吸收，改善脾虛、厭食、消化不良、大便...

1、 每天吃黑芝麻有很多好處，健脾養(yǎng)胃，滋補肝腎，美容養(yǎng)顏。

2、 健脾養(yǎng)胃：每天適量食用黑芝麻，可起到健脾養(yǎng)胃的作用，增強脾胃功能，促進食物消化吸收，改善脾虛、厭食、消化不良、大便干燥等癥狀。

3、 滋補肝腎：每天吃黑芝麻還有滋補肝腎的作用，對肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、早白乏力、遺精早泄等癥狀有一定的調(diào)理作用。

4、 美容養(yǎng)顏：黑芝麻含有豐富的亞油酸，能抑制自由基的產(chǎn)生，提高抗氧化酶的活性，改善皮膚干燥粗糙的癥狀，延緩衰老速度。

1、 每天吃黑芝麻有很多好處，健脾養(yǎng)胃，滋補肝腎，美容養(yǎng)顏。

2、 健脾養(yǎng)胃：每天適量食用黑芝麻，可起到健脾養(yǎng)胃的作用，增強脾胃功能，促進食物消化吸收，改善脾虛、厭食、消化不良、大便干燥等癥狀。

3、 滋補肝腎：每天吃黑芝麻還有滋補肝腎的作用，對肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、早白乏力、遺精早泄等癥狀有一定的調(diào)理作用。

4、 美容養(yǎng)顏：黑芝麻含有豐富的亞油酸，能抑制自由基的產(chǎn)生，提高抗氧化酶的活性，改善皮膚干燥粗糙的癥狀，延緩衰老速度。

1、 每天吃黑芝麻有很多好處，健脾養(yǎng)胃，滋補肝腎，美容養(yǎng)顏。

2、 健脾養(yǎng)胃：每天適量食用黑芝麻，可起到健脾養(yǎng)胃的作用，增強脾胃功能，促進食物消化吸收，改善脾虛、厭食、消化不良、大便干燥等癥狀。

3、 滋補肝腎：每天吃黑芝麻還有滋補肝腎的作用，對肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、早白乏力、遺精早泄等癥狀有一定的調(diào)理作用。

4、 美容養(yǎng)顏：黑芝麻含有豐富的亞油酸，能抑制自由基的產(chǎn)生，提高抗氧化酶的活性，改善皮膚干燥粗糙的癥狀，延緩衰老速度。

1、 每天吃黑芝麻有很多好處，健脾養(yǎng)胃，滋補肝腎，美容養(yǎng)顏。

2、 健脾養(yǎng)胃：每天適量食用黑芝麻，可起到健脾養(yǎng)胃的作用，增強脾胃功能，促進食物消化吸收，改善脾虛、厭食、消化不良、大便干燥等癥狀。

3、 滋補肝腎：每天吃黑芝麻還有滋補肝腎的作用，對肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、早白乏力、遺精早泄等癥狀有一定的調(diào)理作用。

4、 美容養(yǎng)顏：黑芝麻含有豐富的亞油酸，能抑制自由基的產(chǎn)生，提高抗氧化酶的活性，改善皮膚干燥粗糙的癥狀，延緩衰老速度。