摘要： 1、 補脾胃。從中醫食療的角度來說，牛肉入脾胃經，對于脾胃虛弱引起的惡心、嘔吐、食欲不振、消化不良的人來說，適當食用牛肉會有健脾和胃的好處。2、 補益氣血。對于氣血不足、疲勞消瘦、...

1、 補脾胃。從中醫食療的角度來說，牛肉入脾胃經，對于脾胃虛弱引起的惡心、嘔吐、食欲不振、消化不良的人來說，適當食用牛肉會有健脾和胃的好處。

2、 補益氣血。對于氣血不足、疲勞消瘦、面色蒼白、四肢無力的人來說，適當食用牛肉，有補益氣血、強身健體的好處。

3、 強健的筋骨。對于腰膝酸軟、腰腿痛的人來說，如果適當食用牛肉，會有強筋壯骨的好處。

1、 補脾胃。從中醫食療的角度來說，牛肉入脾胃經，對于脾胃虛弱引起的惡心、嘔吐、食欲不振、消化不良的人來說，適當食用牛肉會有健脾和胃的好處。

2、 補益氣血。對于氣血不足、疲勞消瘦、面色蒼白、四肢無力的人來說，適當食用牛肉，有補益氣血、強身健體的好處。

3、 強健的筋骨。對于腰膝酸軟、腰腿痛的人來說，如果適當食用牛肉，會有強筋壯骨的好處。

1、 補脾胃。從中醫食療的角度來說，牛肉入脾胃經，對于脾胃虛弱引起的惡心、嘔吐、食欲不振、消化不良的人來說，適當食用牛肉會有健脾和胃的好處。

2、 補益氣血。對于氣血不足、疲勞消瘦、面色蒼白、四肢無力的人來說，適當食用牛肉，有補益氣血、強身健體的好處。

3、 強健的筋骨。對于腰膝酸軟、腰腿痛的人來說，如果適當食用牛肉，會有強筋壯骨的好處。

1、 補脾胃。從中醫食療的角度來說，牛肉入脾胃經，對于脾胃虛弱引起的惡心、嘔吐、食欲不振、消化不良的人來說，適當食用牛肉會有健脾和胃的好處。

2、 補益氣血。對于氣血不足、疲勞消瘦、面色蒼白、四肢無力的人來說，適當食用牛肉，有補益氣血、強身健體的好處。

3、 強健的筋骨。對于腰膝酸軟、腰腿痛的人來說，如果適當食用牛肉，會有強筋壯骨的好處。