摘要： 月餅和茶水一般是可以一起食用的，但一定要控制好食用量。月餅是一種比較常見的食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多種礦物質(zhì)，適量食用可以為身體補充所需要的營養(yǎng)，但月餅中含有比較多的...

月餅和茶水一般是可以一起食用的，但一定要控制好食用量。

月餅是一種比較常見的食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多種礦物質(zhì)，適量食用可以為身體補充所需要的營養(yǎng)，但月餅中含有比較多的糖分，食用過多后，可能會出現(xiàn)比較甜膩的情況。茶水中含有比較多的水分，飲用后可以促進胃腸的蠕動，有助于體內(nèi)月餅的消化與吸收，也可以一定程度上緩解油膩現(xiàn)象。

雖然月餅和茶水一起食用有很多好處，但對月餅和茶水過敏的人群要避免食用，同時，糖尿病、高脂血癥等人群也要避免食用，以免加重病情。一旦食用月餅和茶水后出現(xiàn)不適癥狀，建議立即停止食用并及時就醫(yī)治療。

在平時生活中要合理飲食，可以適當吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、火龍果、油麥菜等，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，比如糖果、五花肉、咸菜等食物的攝入，有利于身體的健康。