摘要： 通常情況下，青無花果與紅無花果的功效差異并不大，主要具有清熱生津、健脾開胃、解毒消腫、潤腸通便、預防心腦血管疾病等功效。1、清熱生津：無花果味甘、性涼，歸脾、胃、大腸經，有清熱生津...

通常情況下，青無花果與紅無花果的功效差異并不大，主要具有清熱生津、健脾開胃、解毒消腫、潤腸通便、預防心腦血管疾病等功效。

1、清熱生津：無花果味甘、性涼，歸脾、胃、大腸經，有清熱生津的功效，可用于緩解熱病煩渴、咽喉腫痛、口腔潰瘍、目赤腫痛等癥狀。

2、健脾開胃：青無花果與紅無花果中，均含有較多維生素、膳食纖維、蛋白質、氨基酸等營養，具有健脾開胃的作用，可用于緩解食欲不振、消化不良、腹脹等癥狀。

3、解毒消腫：青無花果與紅無花果中，均含有維生素、蛋白質、氨基酸、無機鹽等營養成分，有解毒消腫的功效，可用于緩解瘡瘍腫毒、乳癰、丹毒等癥狀。

4、潤腸通便：青無花果與紅無花果中，都含有較多的膳食纖維，可促進胃腸道的蠕動，具有潤腸通便的功效，對便秘的癥狀有一定的緩解作用。

5、預防心腦血管疾病：青無花果與紅無花果中，均有豐富的維生素、氨基酸、無機鹽等成分，可促進機體的新陳代謝，利于血液的循環

除以上功效，青無花果和紅無花果還有養顏、美容等功效。無論是青無花果還是紅無花果，都應當適量進食，進食過多可能會導致胃腸道的不適癥狀。除若是對無花果過敏，應避免進食，否則可能會引發皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等過敏反應。一旦進食后出現不適癥狀，應及時就醫。