摘要： 心源性猝死的黃金救命時間是4分鐘，在這段時間內進行心肺復蘇（CPR）和使用自動體外除顫器（AED）可以顯著提高生存率。心源性猝死是由于心臟突然停止跳動或心律失常導致的，常見原因包括...

心源性猝死的黃金救命時間是4分鐘，在這段時間內進行心肺復蘇（CPR）和使用自動體外除顫器（AED）可以顯著提高生存率。心源性猝死是由于心臟突然停止跳動或心律失常導致的，常見原因包括冠心病、心肌病、遺傳性心律失常等。搶救的關鍵在于快速識別癥狀、立即進行心肺復蘇和及時使用除顫器。

1.心源性猝死的原因

心源性猝死通常與心臟疾病有關。冠心病是最常見的原因，由于冠狀動脈狹窄或堵塞，導致心肌缺血、缺氧，進而引發心律失常或心臟驟停。心肌病如擴張型心肌病或肥厚型心肌病，也可能導致心臟功能異常。遺傳性心律失常如長QT綜合征或Brugada綜合征，會增加猝死風險。此外，電解質紊亂、藥物濫用、劇烈運動或情緒波動也可能誘發心源性猝死。

2.心源性猝死的癥狀與識別

心源性猝死前可能出現胸痛、心悸、呼吸困難、頭暈或暈厥等癥狀，但也可能毫無征兆。一旦患者突然倒地、失去意識、呼吸停止或脈搏消失，應立即懷疑心源性猝死。此時，時間就是生命，需迅速采取急救措施。

3.黃金4分鐘的急救措施

在4分鐘內進行心肺復蘇和使用AED是搶救的關鍵。心肺復蘇包括胸外按壓和人工呼吸，每分鐘按壓100-120次，按壓深度5-6厘米，確保胸廓充分回彈。人工呼吸每次持續1秒，觀察胸廓起伏。AED的使用需按照設備提示操作，貼好電極片后分析心律，必要時進行電擊除顫。急救過程中應持續進行心肺復蘇，直至專業醫護人員到達。

4.預防心源性猝死的措施

預防心源性猝死需從控制危險因素入手。定期體檢，篩查心臟疾病，尤其是有家族史的人群。保持健康的生活方式，如戒煙限酒、均衡飲食、適量運動、控制體重和血壓。避免過度勞累和情緒波動，遵醫囑服用藥物，如抗心律失常藥物或β受體阻滯劑。對于高風險人群，可考慮植入式心臟除顫器（ICD）以預防猝死。