摘要： 白癜風(fēng)疾病不僅僅是會傷害我們的身體，還會影響我們的外在的形象，給患者的心理也造成一定的影響，所以白癜風(fēng)患者一定要掌握好的時機，積極的治療白癜風(fēng)疾病，那么得了白癜風(fēng)平時要注意什么呢？...

白癜風(fēng)疾病不僅僅是會傷害我們的身體，還會影響我們的外在的形象，給患者的心理也造成一定的影響，所以白癜風(fēng)患者一定要掌握好的時機，積極的治療白癜風(fēng)疾病，那么得了白癜風(fēng)平時要注意什么呢？我們一起了解一下吧！

首先，白癜風(fēng)患者要注意生活中的一些不良的因素，遠(yuǎn)離可以導(dǎo)致白癜風(fēng)加重或者復(fù)發(fā)的因素，患者就應(yīng)該注意避免一些外在因素對病情造成影響。患者得了白癜風(fēng)之后，為了防止病情的加重，患者應(yīng)該在生活中多注意一些生活習(xí)慣，有些不好的習(xí)慣會加重病情。比如一些從事橡膠手套制作的從業(yè)人員，在得了白癜風(fēng)之后，應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離橡膠工作，橡膠本身就是一種化學(xué)成分，不但會引起疾病的發(fā)生，甚至還會影響到病情的恢復(fù)，所以這是患者首先要注意的一點，而對于一些沒有從事這個行業(yè)的患者來說，也要避免生活中的一些化學(xué)成分對皮膚造成傷害，以免造成疾病的加重。

其次。白癜風(fēng)患者還需要注意自己平時的飲食的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對于疾病的康復(fù)是比較有幫助的，這是很關(guān)鍵的一點，在白癜風(fēng)的治療期間，患者應(yīng)該合理的安排好自己的膳食，如果患者在治療期間暴飲暴食，吃刺激性食物或者節(jié)食等等，這些情況都會造成病情的加重，增加了治療的困難。所以患者在治療期間一定要注意合理膳食，多吃一些對病情有幫助的食物，在治療期間，患者體內(nèi)黑色素的合成需要大量微量元素以及酪氨酸的補充，因此患者在飲食上不妨多吃這類的食物，可以有效的幫助病情的恢復(fù)。

預(yù)防白癜風(fēng)的措施主要有哪些

一、不偏食等良好飲食習(xí)慣

白癜風(fēng)是一種典型的皮膚色素缺失性疾病，由于長期不良的飲食習(xí)慣，機體新、銅微量元素缺失，則會對皮膚黑色素的生成造成極大阻礙，引起皮膚黑色素缺失，從而誘發(fā)白癜風(fēng)，特別是在嬰幼兒白癜風(fēng)病因中占了很大比例。

由此可見，預(yù)防白癜風(fēng)，平時養(yǎng)成不偏食、挑食等的良好飲食習(xí)慣，保障日常飲食營養(yǎng)的均衡性，這對于預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生將會有很大的幫助，希望大家能夠重視日常飲食，合理膳食。

二、提高自身免疫能力

通常來說，免疫力過低，機體對疾病的抵抗能力也會比較差，也就更容易受到各種疾病的侵害，平時很容易生病，而白癜風(fēng)的發(fā)生就和患者自身過低的免疫力有很大的關(guān)系。

所以說，預(yù)防白癜風(fēng)，平時注意提高自身免疫能力是很關(guān)鍵的，比如平時多多運動，勤鍛煉身體；規(guī)律作息，盡可能的少熬夜，保障充足的睡眠；注意勞逸結(jié)合，及時緩解壓力；保持良好的心情，及時調(diào)節(jié)不良情緒等，對于提高自身免疫力，降低白癜風(fēng)等疾病的發(fā)病率會有很大的幫助。

三、做好皮膚保護措施

皮膚受到外傷等機械性刺激性；或是頻繁接觸涂料等化學(xué)刺激性物質(zhì)；亦或是平時不注意防曬，皮膚受到陽光長時間過度暴曬等，都會對皮膚造成極大刺激，以至于影響了皮膚黑色素的生成，或是直接造成皮膚黑色素脫失，從而大大增加了白癜風(fēng)的發(fā)病幾率。

白癜風(fēng)是一種色素脫失性皮膚疾病，對于白癜風(fēng)的治療，日常生活中的自我保護也是非常重要的。自我保護能夠很好地控制病情，促進白癜風(fēng)的康復(fù)。那么，白癜風(fēng)患者如何自我保護？白癜風(fēng)患者日常需要注意什么？

1、患者要有愉快的心情：精神刺激可以引發(fā)白癜風(fēng)，患者在治療的時候，一定要保持心情的愉悅，否則會達不到預(yù)期的治療效果，反而會加重白癜風(fēng)的病情，曾加了后期的治療難度。。

2、適當(dāng)?shù)臅裉枺阂?，白癜風(fēng)的出現(xiàn)是因為身體黑色素細(xì)胞的減少而造成的，適當(dāng)?shù)臅裉柲軌蚝芎么龠M黑色素細(xì)胞的合成，治療的效果也就更加的好，但是患者不能暴曬，否則會適得其反，加重病情。

3、合理飲食：白癜風(fēng)出現(xiàn)的一個原因是身體中的營養(yǎng)的缺失，微量元素的缺失，所以患者應(yīng)該重視自己的飲食習(xí)慣，避免給自己的身體帶來很大的傷害，及時補充身體中缺少的元素，促進白癜風(fēng)的治療。

白癜風(fēng)患者日常需要注意什么？

1、調(diào)整飲食，合理禁忌。

當(dāng)患者治療白癜風(fēng)的時候，患者可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整我們的飲食結(jié)構(gòu)，一些禁忌的飲食不要吃，并且還需要保證飲食多樣性。多食堅果、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。不可過多食用辛辣等刺激性食物。兒童應(yīng)改變偏食習(xí)慣。

2、補充微量元素

適當(dāng)?shù)难a充微量元素對于治療疾病是有很大的幫助的，多補充鋅銅元素能夠促進黑色毒的形成，補充微量元素鋅可以輔助治療白癜風(fēng)。微量元素中，以銅、鋅和白癜風(fēng)的關(guān)系最密切。白癜風(fēng)病人的血鋅水平大部分都會降低，白癜風(fēng)患者體內(nèi)銅、鋅微量元素普遍缺乏。在補充這些微量元素后，大部分患者病情好轉(zhuǎn)，甚至痊愈。

3、保護皮膚，免受損傷。

還有就是因為白癜風(fēng)是表現(xiàn)在我們的皮膚上面的，我們在治療的時候要保護好我們的皮膚，那么在穿衣的時候盡量的選擇寬松的衣服。衣服應(yīng)穿得寬大適身，白癜風(fēng)也常因為皮膚局部受衣物壓迫所致。內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能使用純棉制品。避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。避免接觸酚及酚類化合物，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，會引起局部脫色而出現(xiàn)白斑。此外，常接觸汽油、油漆、瀝青等，也易引發(fā)白癜風(fēng)病。同時還要避免長時間、強烈的日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或?qū)е掳遵帮L(fēng)復(fù)發(fā)。如果有濕疹、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時應(yīng)及早治療。