摘要： 早在唐代，固元膏的保健功能就已流傳；相傳此方為唐代楊貴妃所創，史稱貴妃美容膏。配方中除了核桃阿膠，還含有黑芝麻、黃酒、冰糖。常吃能養血潤膚，頭發黑。如今，人們越來越重視保健和養生。...

早在唐代，固元膏的保健功能就已流傳；相傳此方為唐代楊貴妃所創，史稱貴妃美容膏。配方中除了核桃阿膠，還含有黑芝麻、黃酒、冰糖。常吃能養血潤膚，頭發黑。如今，人們越來越重視保健和養生。隨著暢銷書《不生病的智慧》的流行，固元膏已經成為一種時尚的健康食品。古元膏大家都知道嗎？固元膏有哪些吃法？固元膏的功效和作用？固元膏有什么副作用？固化藥膏的做法？邊肖帶你了解固元膏的奧秘。

受馬悅凌影響，大家都在吃固元膏。阿膠、紅棗常用于補血養顏。黑芝麻、核桃有補腎壯陽、烏發健腦的功效。四種材料合在一起，更適合氣虛血虛的人；對于40歲以上的人來說，身體各個器官開始老化。長期適量食用確實能起到補虛養血的保健作用。

半斤阿膠，1斤黑芝麻，1斤核桃仁，1斤半紅棗，半斤冰糖，兩斤黃酒，能做出包治百病的良藥？固元膏怎么吃？

1.阿膠固元膏的食用方法:

可以根據自己的習慣切成不同重量的小塊(5-15g)。

食用固元膏的量要更有選擇性:

大病初愈者體質較弱，每日兩次，每次1-2勺；

對于女性治療婦科疾病，每日兩次，每次1勺；

每天服用1勺，用于保健；

睡眠差，晚上泡腳后吃1勺，有利于睡眠；

孩子睡覺前也可以一次吃半勺。

2.阿膠固元膏建議用量:

每天兩次服用30g左右，建議25-30天服用半斤阿膠制成的固元膏。

但是不要給經期的女性服用，也不要給孕婦服用。

眾所周知，阿膠可以補血，用來治療虛證。具有養血滋陰、潤燥止血的作用。用于治療面色萎黃、頭暈、心悸、心煩、失眠、肺燥、咳嗽、腰膝酸軟、畏寒怕冷、耳鳴、頭暈等癥。但是，阿膠粘稠，難以消化。脾胃虛弱、消化不良的人應忌食。

如果吃阿膠固元膏后有上火癥狀，減量或隔天服用；如果用后拉肚子，說明脾胃寒濕，多吃姜或其他辛辣食物會有所改善。

3.阿膠固元膏配方變化:

如果糖尿病人想用:可以去掉冰糖，加1-2兩medlars

如果便秘嚴重:可加松子2-3粒；

如果氣虛嚴重；特別怕冷；加桂圓2-3個；

如果失眠嚴重，還可以加2-3個酸棗仁。

大家瀏覽一下應該就知道阿膠固元膏怎么吃了。吃什么都因人而異，阿膠固元膏也不例外。所以在服用的時候，一定要看自己有沒有上面說的癥狀。如果有，一定要按照相應的公式服用。

固元膏能補氣養血，適用于所有人群，尤其是愛美女士和體弱者。給孩子喝的時候，減少黃酒的量就行了。秋冬是最好的進補季節。秋天快到了。邊肖告訴你固元膏的做法。可以在家自制適合自己的滋補膏。