摘要： 飲食是我們生活中一個(gè)非常重要的部分，每個(gè)人每天都會(huì)接觸到食物，生活中的白癜風(fēng)患者也是一樣，但是有一點(diǎn)不同的是，白癜風(fēng)患者在飲食方面是有很多需要注意的地方的，有些食物是白癜風(fēng)患者可以...

飲食是我們生活中一個(gè)非常重要的部分，每個(gè)人每天都會(huì)接觸到食物，生活中的白癜風(fēng)患者也是一樣，但是有一點(diǎn)不同的是，白癜風(fēng)患者在飲食方面是有很多需要注意的地方的，有些食物是白癜風(fēng)患者可以吃的，但是也有些食物是患者朋友們不可以吃的，那么白癜風(fēng)的飲食該怎么選擇呢，針對(duì)這一問題，下面就一起來具體了解一下吧。

1、平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物。如肉（牛、兔、豬瘦肉）、動(dòng)物肝臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、奶（牛奶、酸奶）、新鮮蔬菜（蘿卜、茄子、海帶等）、豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。以上推薦的這些食物都是有助于黑色素的生產(chǎn)代謝的。

2、少吃含維生素C過高的食物。因?yàn)榫S生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。所以像維生素C含量很高的西紅柿最好不要吃，而其它含維生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等盡量少吃或不吃。

3、其他對(duì)白癜風(fēng)有益的食物。如黑豆、核桃、黑芝麻、黑蕎麥、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風(fēng)的作用，可經(jīng)常食用。

那么如何預(yù)防白癜風(fēng)呢？

1、減少有害物的接觸：

生活變好了，有害物質(zhì)也變的更多了，人都是在不知不覺中接觸的。減少接觸一些接觸重金屬鹽類有害物，如果工作跟這個(gè)有關(guān)，就要作好日常的防護(hù)工作。房屋裝修要按國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)選材，裝修完工后最好通風(fēng)三個(gè)月上面再居住，入住后也要經(jīng)常通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。

2、減少自呼吸道吸入的有害物：

環(huán)境變得不好了，有害物質(zhì)變得更加多了起來，所以一定要注意。例如不要在大馬路上或者是煙霧非常大的場(chǎng)所做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，如跑步、練功等活動(dòng)。

3、減少有害食物的攝入：

新聞上有很多的消息，比如什么中毒啊，什么有毒啊，所以一定要注意。再吃一些蔬菜水果之前要洗干凈，如果有時(shí)間，就用干凈的水浸泡15-30分鐘左右，再?zèng)_洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬鹽超標(biāo)食品，如用鉛容器加工的爆米花類。

白癜風(fēng)疾病是一種很難治愈的疾病，而且這個(gè)疾病假如不能控制住病情，還會(huì)出現(xiàn)其他一些并發(fā)癥，所以說患者要有一顆治療的恒心，不管怎樣千萬不要放棄，那么白癜風(fēng)夏季如何飲食呢，針對(duì)這一問題，下面就一起來具體了解一下吧。

一、酪氨酸及礦物質(zhì)對(duì)白癜風(fēng)的恢復(fù)有幫助，患者們平時(shí)也多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物。如肉、動(dòng)物肝臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、奶、新鮮蔬菜、豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。

二、含銅食物對(duì)白癜風(fēng)疾病也大有好處。研究發(fā)現(xiàn)，白癜風(fēng)患者血中和白斑組織中的銅和銅藍(lán)蛋白含量常明顯低于正常人。日常生活中不妨攝食一些含銅食物，多用一些銅器餐具來補(bǔ)充些銅。黑色素的產(chǎn)生過程是一個(gè)復(fù)雜的生物化學(xué)過程。

三、值得注意的是維生素C對(duì)白癜風(fēng)病情不利，禁用維生素C藥物或含維C的食物。維C對(duì)皮膚色素有脫失作用，含維C豐富的食物應(yīng)盡量少吃（如柑橘、草莓、山楂、菠蘿、橙子、果汁、檸檬、彌猴桃、杏、話4、酸蘋果、酸葡萄、西紅柿等）。

由于白癜風(fēng)患者不能接受過多的紫外線照射，常常會(huì)誘發(fā)皮膚癌

（1）、最新的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，由于白癜風(fēng)患者不能過多的照射紫外線，使得白癜風(fēng)病人皮膚癌的發(fā)病率明顯高于正常人。

（2）、白癜風(fēng)給患者正常的學(xué)習(xí)、就業(yè)、婚姻、家庭、社交等造成嚴(yán)重的影響，好多人因?yàn)榘遵帮L(fēng)無法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)、工作，甚至影響患者的家庭，好多人因?yàn)榘遵帮L(fēng)未婚未孕。

（3）、白癜風(fēng)可誘發(fā)多種疾病，如惡性貧血、斑禿、銀屑病、惡性腫瘤、支氣管哮喘、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和白內(nèi)障等疾病，以及并發(fā)甲亢、糖尿病、慢性活動(dòng)性肝炎等疾病。

（4）、由于社會(huì)上有很多人對(duì)白癜風(fēng)的片面認(rèn)識(shí)，使得他們對(duì)患者有一定的歧視，導(dǎo)致廣大患者自尊心受到嚴(yán)重的打擊，從而產(chǎn)生一系列精神方面的疾患。