摘要： 白癜風患者早餐吃什么比較好？俗話說：“早餐要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少”。早餐是人一天中最重要的一餐，對人的健康十分重要，而對于白癜風患者來說，早餐也是非常重要的，那么，白癜風患...

白癜風患者早餐吃什么比較好？俗話說：“早餐要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少”。早餐是人一天中最重要的一餐，對人的健康十分重要，而對于白癜風患者來說，早餐也是非常重要的，那么，白癜風患者早餐吃什么比較好呢？白癜風吃哪些水果好？一起來看看下文的介紹吧！

1、早晨起床，首先先喝一杯水再進食。早晨起來，腸胃的一些雜漬都需要排出，一杯水就是為了排清人體體內的一些雜漬和毒素，所以早晨一杯水是很關鍵和必不可少的。

2、黑米粥。白癜風的發病主要是由于皮膚內層的白色素過多，黑色素過少而導致發病的，因此白癜風患者可以多吃黑米粥，黑米可以補血還可以促進黑色素的生成，對于白癜風患者來說是值得信賴的選擇。

3、補充蛋白質。蛋白質可以用牛奶和蛋類來補充，早晨一杯牛奶是不錯的選擇，而且還富有營養，再配上一個蛋，剛好能促進人體對牛奶的吸收，不過要記得先吃蛋再喝牛奶。

4、早餐不吃冷食。早餐起來腸胃還是溫熱的，因此不能吃涼性的食物，要吃和腸胃溫度一樣的食物。早晨也可以補充蔬菜，最好是不要在早晨的時候吃肉類食物。

白癜風吃哪些水果好？

1、黑葡萄的保健功效更好。它含有豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B1、B2、B6、C等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會更高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。這些黑色水果都有一定的營養價值，適量食用對白癜風患者有用。

2、桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性來例假時要少吃，以防寒氣過大，肚子疼痛。除生食外，桑葚還可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果醬、桑葚水果沙拉等食用。

3、烏梅含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、錳、磷等。現代藥理學研究認為，“血液堿性者長壽”，烏梅是堿性食品，因為它含有大量有機酸，經腸壁吸收后會很快轉變成堿性物質。因此，烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品。