摘要： 其實在秋天對于白癜風來說時治療的好時機，天高氣爽而且病情處于穩定狀態，白斑擴散的速度沒有那么快，及時的治療就能控制復發，患者在秋季一定要注意相關的事項。白癜風秋季要注意哪些事項？1...

其實在秋天對于白癜風來說時治療的好時機，天高氣爽而且病情處于穩定狀態，白斑擴散的速度沒有那么快，及時的治療就能控制復發，患者在秋季一定要注意相關的事項。

白癜風秋季要注意哪些事項？

1、警惕皮膚干燥

秋季天氣比較干燥暴露在外的皮膚會缺水，從而引起白斑部位的干裂和瘙癢，秋季一定要做好補水工作，尤其是在北方天氣非常的干燥。多喝水，多吃含水分比較豐富的蔬菜和水果來補充秋燥對水分的消耗。另外也要根據膚質來選擇補水保濕效果比較好而且不含有酒精的護膚品來滋潤皮膚。

3、保持適度的運動

秋季天高氣爽是運動的好時機，保持科學規律的運動能幫助病情恢復。推薦慢跑打球散步打太極拳等有氧運動，這樣能鍛煉身體的協調性，讓緊張不安的心情都要放松。但是不能做劇烈運動比如跳繩或者跳高等會對身體帶來嚴重的刺激。患者適當的運動能提高抵抗力和免疫力，減少了感染的幾率。

3、避免走進誤區

在秋天白癜風處于穩定期間，但是不能走進誤區，必須選擇正規的醫院接受治療。秋天氣溫低而且新陳代謝速度減慢，確實能夠降低白斑擴散的幾率。秋天白斑比較穩定而且容易控制，縮短了治療的療程。另外秋天的氣溫下降而且情緒也不容易暴躁，能夠更好的調節心態，只有保持良好的心態積極的配合醫生治療就能夠緩解病情。

4、秋季也要做好防曬

在秋天空氣中的臭氧層薄弱，不管晴天和陰天紫外線強度都很強，長時間受到紫外線照射會影響黑色素的合成，本身白癜風患者皮膚很敏感，容易受到太陽光的照射。所以在秋季要做好防曬工作，出門前半個小時涂抹好防曬霜，出門的時候盡量戴上帽子或者打上遮陽傘，另外也要做好補水工作。

5、調整好飲食

到了秋季人們的食欲會好轉而且是進補的好時機，多吃富含礦物質以及酪氨酸比較豐富的動物肝臟以及瘦肉等。遠離酒類以及辣椒，不能吃酸味太強的檸檬橘子以及柚子等水果，因為里面含有的維生素c會阻斷黑色素的生長。

溫馨提示

白癜風患者在秋季一定要做好養生工作，避免有太大的心理負擔，保持積極樂觀心態，保證有充足睡眠，減少熬夜的次數。