摘要： 為了更好地治療白癜風這種疾病，患者朋友在日常生活中要注意諸多的問題。專家指出雖然運動并不能幫助白癜風患者治療疾病，但是適當?shù)倪\動對于患者的身心健康是非常有益的，大家也不能忽視了。但...

為了更好地治療白癜風這種疾病，患者朋友在日常生活中要注意諸多的問題。專家指出雖然運動并不能幫助白癜風患者治療疾病，但是適當?shù)倪\動對于患者的身心健康是非常有益的，大家也不能忽視了。但是專家指出白癜風患者在進行運動時有很多的方面需要注意，一定要選擇適合于自己的運動方式。那白癜風患者適合做什么運動呢？

在所有的運動項目中，慢跑是最容易做到的，也是最簡單，最實用的方法，更是最有效的有氧代謝的運動。說起簡單，是因為它不受時間，不受地點所限制。在輔助白癜風治療過程中，慢跑也是最有效的方法，慢跑可以帶動全身的有氧代謝。

可以促進骨的血運和營養(yǎng)代謝，有效的仿制骨質疏松發(fā)生，可使人體大量出汗，汗水可使體內的致癌物質及時地排出體外，減少患癌的可能性;也能防止高中樞神經(jīng)的興奮性，調節(jié)大腦皮質與內臟功能的協(xié)調性，有益于延緩集體衰老過程。所以白癜風患者應該多做一些慢跑運動。

白癜風患者在慢跑過程中要注意的是防止關節(jié)肌肉的磕碰和拉傷，沒有長跑習慣的人最好先慢跑，然后用8分鐘以上的時間完成1600米，以后再逐步加速，跑時盡量腳跟先著地。

白癜風患者還可以靜下心來做一些有氧運動，可以緩解不良情緒，放松心情：找個舒適安靜的地方，持坐姿，緊閉雙目，放松肌肉默默地進行一呼一吸，以深呼吸為主，令心情舒暢。

哪些運動適合于白癜風患者呢？適當?shù)倪\動對于白癜風患者而言也是有著諸多的好處的，因此患者一定不能一味的躲在家里，而是應該沖破心理妨礙，要大膽地走出去，這樣對于大家的身心健康優(yōu)勢非常有利的。上面向大家介紹的運動方式非常適合于白癜風患者，希望大家別錯過了。

大家都清楚，白癜風是一種具有遺傳性質的疾病，因此很多的白癜風患者在患上疾病后就會擔心自己今后的生育問題，尤其是眾多的女性白癜風患者。那女性白癜風患者能生育下一代嗎？大家在日常護理中應該注意什么呢？

女性患者可以生育

遺傳是其誘發(fā)因素之一，因此很多人認為女性患者生育會將疾病遺傳給子女，這是不對的。臨床研究發(fā)現(xiàn)，此病確實可能發(fā)生遺傳，但是遺傳度并不高，而且其遺傳度受其他誘發(fā)因素的影響很大，臨床上沒有單單因為遺傳而發(fā)病的例子。因此女性患者一樣可以生育，只要做好防護措施，寶寶一樣可以向正常人一樣健康。

慎用化妝品

愛美之心人皆有之，尤其是女性朋友，使用化妝品是很多女性愛美的選擇之一。女性患者同樣可以使用化妝品，但是相比普通女性朋友要受到很多限制。建議女性患者使用天然成分高的化妝品，不要使用含有重金屬等有毒物質的化妝品，以免對皮膚造成刺激，加重病情。

注意調節(jié)內分泌

女性患者的內分泌系統(tǒng)更加容易產生異常，而內分泌異常可能加重病情。患者可以通過飲食、心理調節(jié)、合理運動等方法調節(jié)內分泌。

女性白癜風患者能生育下一代嗎？白癜風雖然是一種遺傳疾病，但是女性白癜風患者一樣可以生育自己的下一代，但是大家在日常省中需要多加注意。除了要積極的治療疾病以外，患者還需要多多的關注皮膚的健康，做好皮膚護理工作，減少對于皮膚的傷害。