摘要： 請關心你身邊寫公眾號的小編，因為他越努力寫，越沒人看。。。”前言本文收錄了針對單板滑雪小白的三篇文章。本人是新西蘭SBINZ單板滑雪教練，故文中涉及到的概念和理論是以SBINZ單板...

請關心你身邊寫公眾號的小編，因為他越努力寫，越沒人看。。。

”

前言

本文收錄了針對單板滑雪小白的三篇文章。本人是新西蘭SBINZ單板滑雪教練，故文中涉及到的概念和理論是以SBINZ單板教材為基礎，并結合自己對單板滑雪理解及在教學中遇到的問題撰寫此文供各位雪友參考交流。

第一篇：單板滑雪，你的站姿對嗎？

第二篇：單板滑雪換刃四部曲（上）橫切雪道&波浪轉彎

第三篇：單板滑雪換刃四部曲（下）C型轉彎&S型轉彎

第一篇：單板滑雪，你的站姿對嗎？

前言

最近經常有學員和雪友發來照片或視頻讓我幫忙糾正姿勢和動作？幾圈下來發現絕大部分的問題都指向了一個問題-----基礎站姿。

好的基礎站姿不僅會讓你看起來妖嬈美麗楚楚動人，更重要的是會助你一路拼荊斬棘，迅速脫離北京初級道的人山人海兇禽猛獸，成長為馳騁崇禮中高級道的的追風少年。

那么基礎站姿為啥子這么神奇呢？因為板類運動說到底是玩重心，而基礎站姿直接影響著重心位置和重心移動的有效性，做標準了，重心玩起來如魚得水，做歪了，渾身較勁不得要領。

以下內容講述如果你是新手小白，以下內容很重要！如果你是中級水平，以下內容很重要！如果你是高手，以下內 我想你已經很美麗了。直接移步最底下掃描二維碼關注我就好了。

單板滑雪的三種基本站姿

平板基礎站姿

后刃基礎站姿

前刃基礎站姿

注：下文中講到的各種線不是絕對的一根線，而是指線周圍的小范圍區域。

圖中model是新西蘭SBINZ單板滑雪教材中的示范隊員，個人認為姿勢是相當的美麗。