摘要： 請關(guān)心你身邊寫公眾號的小編，因?yàn)樗脚懀經(jīng)]人看。。。”前言本文收錄了針對單板滑雪小白的三篇文章。本人是新西蘭SBINZ單板滑雪教練，故文中涉及到的概念和理論是以SBINZ單板...

請關(guān)心你身邊寫公眾號的小編，因?yàn)樗脚懀經(jīng)]人看。。。

”

前言

本文收錄了針對單板滑雪小白的三篇文章。本人是新西蘭SBINZ單板滑雪教練，故文中涉及到的概念和理論是以SBINZ單板教材為基礎(chǔ)，并結(jié)合自己對單板滑雪理解及在教學(xué)中遇到的問題撰寫此文供各位雪友參考交流。

第一篇：單板滑雪，你的站姿對嗎？

第二篇：單板滑雪換刃四部曲（上）橫切雪道&波浪轉(zhuǎn)彎

第三篇：單板滑雪換刃四部曲（下）C型轉(zhuǎn)彎&S型轉(zhuǎn)彎

第一篇：單板滑雪，你的站姿對嗎？

前言

最近經(jīng)常有學(xué)員和雪友發(fā)來照片或視頻讓我?guī)兔m正姿勢和動(dòng)作？幾圈下來發(fā)現(xiàn)絕大部分的問題都指向了一個(gè)問題-----基礎(chǔ)站姿。

好的基礎(chǔ)站姿不僅會(huì)讓你看起來妖嬈美麗楚楚動(dòng)人，更重要的是會(huì)助你一路拼荊斬棘，迅速脫離北京初級道的人山人海兇禽猛獸，成長為馳騁崇禮中高級道的的追風(fēng)少年。

那么基礎(chǔ)站姿為啥子這么神奇呢？因?yàn)榘孱愡\(yùn)動(dòng)說到底是玩重心，而基礎(chǔ)站姿直接影響著重心位置和重心移動(dòng)的有效性，做標(biāo)準(zhǔn)了，重心玩起來如魚得水，做歪了，渾身較勁不得要領(lǐng)。

以下內(nèi)容講述如果你是新手小白，以下內(nèi)容很重要！如果你是中級水平，以下內(nèi)容很重要！如果你是高手，以下內(nèi) 我想你已經(jīng)很美麗了。直接移步最底下掃描二維碼關(guān)注我就好了。

單板滑雪的三種基本站姿

平板基礎(chǔ)站姿

后刃基礎(chǔ)站姿

前刃基礎(chǔ)站姿

注：下文中講到的各種線不是絕對的一根線，而是指線周圍的小范圍區(qū)域。

圖中model是新西蘭SBINZ單板滑雪教材中的示范隊(duì)員，個(gè)人認(rèn)為姿勢是相當(dāng)?shù)拿利悺?/p>